Accidentes en mudanzas más comunes

Accidentes en mudanzas más comunes

Logística, inconvenientes, confusión temporal, costos ocultos… estos factores estresantes son los accidentes en mudanzas más comunes. Por lo tanto, es importante estar preparado y evitar estrés adicional.

Puedes lesionarte después de mudarse

Ya sea en el trabajo o en el ocio, en algún momento de nuestra vida tenemos que llevar cargas pesadas que poco a poco pasan factura a nuestros músculos, especialmente a la espalda.

Mudarse requiere movimientos repetitivos y esfuerzo, además de las posturas forzadas al intentar entrar con muebles grandes en lugares difíciles como ascensores, patios, patios, etc.

Una buena manera de evitar estos peligros potenciales es comenzar el proceso de mudanza lo antes posible. Aquí hay algunos consejos para que usted minimice el riesgo de posibles lesiones.

el tamaño de la caja. Estos no deben ser demasiado altos ya que esto causará problemas de visualización por ser muy grandes al caminar con él, ya que tendemos a llenarlo y pueden ser difíciles de mover y causar lesiones en la espalda.

Accidentes más comunes por la ropa

Es conveniente llevar ropa cómoda y calzado que se ajuste a los pies para evitar lesiones en los pies. También es importante usar guantes.

Mantener el orden para evitar accidentes en mudanzas 

Es recomendable no llenar la casa con materiales u objetos de embalaje ya que pueden provocar accidentes. Crea un espacio para tener todas las cajas organizadas y así evitarnos desplazamientos innecesarios. Por esto motivos nuestras recomendaciones son; 

Calcular peso

Es importante evaluar lo que vamos a mover antes de trabajar en ello. Especialmente poder pedir ayuda o apoyo a alguien.

La postura correcta es mantener la espalda lo más recta posible y utilizar las piernas y los músculos abdominales para ejercer fuerza.

Tómese el tiempo suficiente para descansar

Tienes que dormir lo suficiente para seguir moviéndote al día siguiente, durante este proceso, nuestro cuerpo realiza un gran esfuerzo, y es conveniente descansar al menos 8 horas.

La mayoría se puede prevenir con más atención, planificación y orden, aunque como sucede que son accidentes, nunca hay una garantía total de que no sucederán.

Disminución

Estos pueden ser causados ​​con mayor frecuencia por trabajar en espacios desordenados y colocar artículos en lugares a los que normalmente no van, como los espacios de circulación. Es importante prestar atención a dónde se colocan los elementos, por ejemplo: si puede evitar pasillos, puertas, espacios por donde pasa gente con frecuencia.

Una forma de evitarlos es planificar y despejar el camino antes de recoger el objeto, asegurándose de que no bloquee su vista.

Otro punto a tener en cuenta es la gente que intenta tener mascotas o no participar en el proceso, y potencialmente entorpecer tareas y causar accidentes para uno mismo o para otros, no está presente en los momentos más complejos del movimiento.

Artículos inseguros

La prisa o la negligencia pueden conducir a accidentes prevenibles. Entre ellos, pueden estar muebles mal colocados, elementos mal asegurados o cargados, cajas desbalanceadas, etc. Al colocar artículos en un automóvil o camión en movimiento, también es importante asegurarlos adecuadamente para evitar que se rompan, oscurezcan la visión y causen posibles accidentes de tránsito.

Accidente más comunes por falta de esfuerzo

Muchas veces no le prestamos suficiente atención a esto, pero es uno de los percances más comunes en las mudanzas. La fuerza incorrecta puede provocar dolor articular o muscular, contracturas o rigidez, inflamación e incluso algunos accidentes más graves, como dolor lumbar, hernias o fracturas.

Aunque este es un tema complejo, sus indicaciones varían dependiendo de la posición utilizada, existen algunas reglas generales sobre cómo cuidarse al levantar pesas o durante períodos prolongados de tiempo.

• Estire los brazos y las piernas antes de comenzar el ejercicio vigoroso.
• Cuando levante objetos pesados, separe las piernas para brindar un apoyo amplio a su cuerpo.
• Cuando levante objetos pesados ​​del piso, concéntrese en las piernas, las caderas y las rodillas, y evite forzar la columna y los brazos.
• No gire el torso cuando levante pesas, intente girar los pies lentamente.
• Mantenga el peso lo más cerca posible del cuerpo para mejorar la estabilidad.
• Apriete los músculos abdominales mientras levanta o baja objetos.
• Al agarrar un objeto pesado por encima de la cabeza, es conveniente utilizar algo que le ayude a mantenerse nivelado, como una escalera o un taburete. Esto previene lesiones en la columna y el hombro.
• Siempre es mejor pedir ayuda que pedir ayuda si es demasiado pesado sobre las demandas del cuerpo.

¡Queremos que tengas la mejor experiencia de mudanza!

En conclusión, para evitar todas estas situaciones y posibles lesiones, contrata una empresa de mudanzas.

Si te mudas a un lugar más pequeño y no sabes qué hacer con tus muebles, somos es tu solución. Nos encargamos de todo para que puedas centrarte en tu nuevo hogar. Dinos tu espacio y envíanos un correo electrónico para simplificar tu vida.